Focusing
Beim Focusing handelt es sich um eine von Gene Gendlin entwickelte, aus der klientenzentrierten Psychotherapie stammende, körperorientierte Methode im Rahmen therapeutischer oder klinisch psychologischer Behandlung. Der Körper speichert, was wir erlebt haben: unsere Erfahrungen und unser intuitives Wissen liegen "eingefaltet" in unsere Körperempfindungen.
Focusing ist ein von der Behandlerin angeleiteter Prozess des Fokussierens nach Innen, auf den Felt Sense.
Der Körper weiß mehr, als wir mit Hirn und Herz erfassen können. Es gilt, ihm zuzuhören.
Eingebettet in die klinische Behandlung kann das Focusing hilfreich sein, zu spüren, worum es wirklich geht und wie es weitergehen soll. Manchmal liegt die Antwort sprichwörtlich "in unserem Bauchgefühl".
